Будет ли человек увлекаться алкогольными напитками, или останется равнодушным к ним, зависит от того, какие ощущения у него оставил алкоголь, после того как он употребил его в первый раз. Чаще всего люди это делают будучи подростками.
Если подросток, употребив спиртное почувствовал себя свободным и у него повысилась самооценка, то возможно в будущем он станет алкоголиком, если же он при этом отравился, его тошнило и вырывало, и он даже терял сознание, то спиртное будет вызывать только негативные эмоции. Если организм не в состоянии переработать этиловый спирт, то у него вряд ли сформируется алкогольная зависимость, так как он ни под каким предлогом не согласится принять его, помня свой горький опыт.
Может ли человек, признающий свою зависимость, справиться с нею, если ему нравится употреблять спиртное, у него мощная печень, которая до последнего будет вырабатывать ферменты, чтобы справиться с токсинами? Первым шагом к борьбе с алкоголизмом, будет то, что сам человек начинает понимать что он болен, и что ему хочется избавиться от своего пристрастия.
Стадии борьбы с зависимостью
- Признать собственную зависимость
Очень редко пьющий человек способен признать, что он зависит от алкоголя. Ему кажется, что он в любой момент может бросить пить, и это не составит для него особого труда. И каждый раз они пытается оправдать свое состояние, не стремясь даже изменить свое поведение. Как только он признает, что он страдает алкоголизмом и примет решение справиться с болезнью, можно считать, что половина дороги пройдена. Он должен запретить самому себе употреблять спиртное даже минимальными порциями, которые могут привести к длительному запою. Чтобы избавиться от алкоголизма нужно признать то, что ты болен и собрать всю свою волю, чтобы справиться с болезнью.
- Изменить отношение к алкоголю
Алкогольная зависимость формируется не сразу. На это нужно несколько лет. Она формируется, если у человека
низкая самооценка, он зависит от мнения окружающих, он не умеет отстоять свои взгляды.
Чаще всего человек втягивается в пьянство, боясь своим отказом отстать от других, он хочет быть таким, как другие. Если он ощутит себя индивидуумом, и примет себя таким, каким он является, то он начнет жить в гармонии с собой, и откажется от всего хлама, который портит его здоровье и жизнь.
Чтобы понять это, нужно начать относиться ко спиртному по иному, воспринимать его как порок, с которым нужно бороться.
- Поменять взгляды на жизнь
Алкоголик, в большинстве случаев, пытается спрятать в спиртных напитках свою боязнь перед внешним миром. Неспособность решать встречающиеся на пути проблемы, приводит к частому и длительному потреблению спиртного. Человек может пристраститься к алкоголю из-за комплексов неполноценности, из-за того, что он прислушивается к чужому мнению. Он напивается, чтобы справиться со стрессом, расслабиться и почувствовать, что ему все дозволено.
Каждый человек должен сам выбрать свое будущее – это важный принцип, придерживаясь которого, человек может справиться со своей зависимостью. Пьющий человек всегда находит оправдание своему положению. Виноваты в этом все кругом, но только не он. Изменив свои взгляды, он будет в состоянии справиться с детскими комплексами и начать сам управлять своей судьбой, не пытаясь найти виноватых в своих поступках.
- Поднять самомнение
Самооценка — это представление человека о том, насколько важна его личная деятельность среди других людей. Это способность оценивать себя, собственные качества и чувства, достоинства и недостатки. Самооценка позволяет справиться с проблемами на жизненном пути, и чем она выше, тем меньше человека заботит то, что о нем думают окружающие. Он всегда поступает так, как ему нужно, он не поддается чужому влиянию. Если у человека правильно сформирована самооценка, то он понимает насколько он важен, и он стремится насладиться каждым прожитым мгновением.
- Обрести стимул
Нельзя перестать употреблять спиртное без стимула. Это может быть рождение ребенка, встреча любимого
человека. Есть люди, которые завязывают сразу после того, как находят себе хобби. Для этого необходимо вспомнить, что им нравилось в детстве, кем они мечтали стать. Не редки случаи, когда под воздействием чужого мнения человек выбирает не ту специальность о которой мечтал, и в результате он превращается в безнадежного алкоголика.
Человека может заставить бросить пить страх за свое здоровье, которое подверглось разрушению из-за частых запоев. Ведь есть множество заболеваний, с которыми можно легко справиться, если только человек перестанет пить.
- Не терять момент
В большинстве случаев, человек решает перестать употреблять спиртное только после того, как его организм, разрушенный токсинами, еле справляется с очередным запоем. Если он начинает жаловаться на сердечно-сосудистую систему, если у него болит в области печени и он чувствует себя слабым, значит необходимо принять решение завязать со спиртным, и нужно скорее обращаться в наркологическую клинику за врачебной помощью. Там помогут восстановить и физическое и психическое здоровье, и вернуть его к нормальной жизни, даже в случае, если он пьет уже много лет.
