812 Отказавшись от курения можно улучшить своё настроение
08.12.10
Группа американских учёных провела исследования на предмет влияния курения на настроение курильщика. Результаты полученные в ходе данного исследования указывают, что сигареты не только не улучшают настроение, не только не помогают бороться со стрессом, а наоборот являются причиной его появления. Среди заядлых курильщиков существует мнение, что бросить курить можно только принеся в жертву своё эмоциональное состояние, при этом получив взамен не осязаемое улучшение здоровья или хотя бы остановку его ухудшения. Но результаты полученные учёными говорят об обратном. Если человек бросает курить то симптомы депрессии у него уменьшаются, а если опять начинает, то он возвращаются вновь. Группа из 237 женщин и мужчин участвовали в эксперименте. Они пытались бросить курить и одновременно наблюдались у психолога. У них пытались выявить симптомы депрессии на сроках в 2, 8, 16 и 32 недели после прекращения курения.
Половина участников не смогли отказаться от вредной привычки, и у них не произошло улучшения настроения в целом. 20% участников смогли выдержать без сигарет 2 недели. 1/6 участников продержалась до конца восьмой недели, а другая 1/6 до конца исследования. В последней группе, которой удалось продержаться на протяжении пути царило приподнятое настроение. У других участников продержавшихся меньше времени, настроение сохранялось до тех пор пока они не начали снова курить.
