Санкт-Петербург
Москва

Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Нет, наверное, человека, который бы не знал, что такое похмелье на личном опыте. Это ухудшение самочувствия после употребления большого количества алкогольных напитков. Бывают случаи, когда человеку хватает даже рюмки некачественной спиртной продукции, чтобы познать все признаки похмелья на себе.

Подобное случается также с людьми, которые привыкли употреблять алкоголь лишь по случаю и в малых количествах, и это может опять привести к состоянию похмелья.

Его признаками являются:

  • болевые ощущения в области головы,
  • тошнота,
  • дрожание конечностей,
  • понижение артериального давления,
  • расстройства пищеварительной системы,
  • слабость.

Чтобы поскорее справиться с похмельем и почувствовать себя хоть немного лучше, каждый может применить несколько нехитрых методов. Утром, после обильных возлияний, у человека одно только напоминание об алкоголе, может вызвать негативное отношение. Речь идет о том случае, когда похмелье пытается снять человек не страдающий алкогольной зависимостью. В обратном случае, он пытается снять симптомы, употребив новую порцию алкоголя, что часто приводит к запою.

Позвоните нам прямо сейчас!
Или запишитесь на прием on-line
Записаться на прием

Цены на услуги клиники Ультрамед

В чем причина плохого самочувствия?

Признаки похмелья возникают из-за интоксикации организма. Этиловый спирт, попав в организм через некоторое время разлагается на токсины, а организм мобилизирует все свои силы, чтобы избавиться от них. Помимо продуктов распада этанола, в организме скапливаются иные вредоносные токсины, с которыми организм, не будь выпивки, справился бы легко. Это случается, когда выпивают алкогольные напитки плохого качества, поэтому нужно старательно избегать самодельных видов алкоголя, и приобретать его только в проверенных местах.

Очень часто во время похмелья наблюдаются отеки лица. Многим это кажется странным, так как они считают, что алкоголь обезвоживает организм. В действительности, в организме наблюдается дефицит циркулирующей крови. Вода же содержится в достаточном количестве, только ее распределение происходит не равномерно.

Хоть и после приема алкогольных напитков хочется спать, но все равно мозгу не удастся отдохнуть. Причиной этому не интоксикация. Просто человек из-за выпитого спиртного не может уснуть глубоко, и сон у него получается не полноценным, а вследствие этого организм не успевает восстановить свои силы. А утром жутко болит голова, потому что в головном мозгу массово погибли клетки.

Как справиться с похмельем при помощи простых средств

Отметим несколько способов, с помощью которых можно быстро прийти в себя и избавиться от плохогоКак избавиться от похмелья самочувствия. Подобные методы помогают справиться также с интоксикацией. Для этого, прежде всего, нужно употреблять большое количество жидкости. Это может быть обыкновенная вода, негазированная минеральная вода. Большой популярностью пользуется огуречный или капустный рассол, который также помогает восстановить солевой баланс.

Как мы уже сказали, основным признаком похмелья является головная боль. Чтобы как-то её умерить, можно приложить ко лбу холодную повязку. В большинстве случаев во время похмелья отсутствует аппетит, но организму необходимо питание. Для этого можно приготовить мясной бульон, лучше всего подойдет куриный. Можно также поесть фрукты и овощи.

Хорошо помогают кисломолочные продукты. Это может быть кефир или простокваша, которые помогут желудочно-кишечному тракту. Из препаратов можно употребить активированный уголь. Дозировка его зависит от веса человека: одну таблетку принимают на 10 кг массы тела. Он поможет быстрее избавиться от токсинов в кишечнике.

На продолжительность похмелья, влияют различные факторы. Если человек употребляет алкоголь не часто, или у него плохое здоровье, то симптомы похмелья могут затянуться до нескольких дней.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Если вы решили избавиться от похмелья дома, то нужно обеспечить большое количество свежего воздуха. Для этого можно держать открытым окно, через которое будет поступать кислород. Если ваше состояние позволяет, совершите прогулку по парку. Помимо свежего воздуха это послужит маленькой физической нагрузкой.

Для того, чтобы справиться с похмельем дома, постарайтесь заснуть крепким сном. Во время продолжительного сна организм сам справится с поставленной задачей и выведет вредные вещества из организма.

Интересно то, что каждая нация имеет свои средства для борьбы с похмельем. Например:

  • в Китае с этой целью заваривают настойку из зеленого чая;
  • в Италии употребляют черное кофе;
  • в Америке готовят смесь томатного сока и свежего яйца;
  • в Германии для этого используется маринованная селедка, приправленная луком.

Быстро избавиться от нежелательных симптомов поможет клизма. С её помощью можно скорее вывести остатки токсичных веществ из кишечника, тем самым очищая организм. Справиться с похмельем может помочь также энтеросгель. Он устранит головные боли, восстановит быстроту реакций и избавит от алкогольной интоксикации. Его нужно употребить после приема спиртных напитков, и еще таблетку на следующий день.

Все эти приемы будут действенны, если похмелье протекает с неярко выраженными симптомами. Но бывают случаи, когда состояние больного вызывает опасения, из-за своей тяжести. В подобных случаях лучше не действовать самостоятельно, чтобы еще больше не навредить. Лучше сразу же обратиться к врачу за советом.

Водные процедуры для борьбы с похмельем

Как избавиться от похмельяДля того, чтобы поскорее привести себя в порядок можно постоять под душем или полежать в ванне. Для этого, проснувшись утром, нужно включить холодную воду и постоять под потоком воды минут десять. Это придаст бодрости, зарядит энергией, которая так необходима организму в таком состоянии.

Еще одним хорошим и приятным способ является теплая ванна, в которую нужно предварительно добавить эфирное масло, желательно лавандовое или розмариновое. Длительность подобной процедуры от десяти до пятнадцати минут. Она приведет в порядок нервную систему, помогая расслабиться.

Принятие контрастного душа тоже оказывает свое неоспоримое воздействие. Для этого нужно сначала включить теплую воду, под которой нужно постоять некоторое время, затем резко переключить её на холодную, и так повторять несколько раз. Конечный душ должен быть холодным. Затем необходимо сделать растирание, используя полотенце.

Средства народной медицины при алкогольной интоксикации

Для этого используют различные отвары и настойки из лечебных растений и их смесей, Эффективное воздействие окажут чабрец, зверобой, шиповник, и множество других полезных трав как самостоятельно, так и в составе сбора. Можно приготовить настой из мяты и мелиссы. Для этого нужно чайную ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать в течение десяти минут. Настойка поможет скорее вывести токсичные вещества.

Восстановить утерянные полезные вещества и придать силы может мёд. Он давно известен своими целебными свойствами. Его употребляют для лечения различных заболеваний. С похмельем он тоже справляется неплохо. Для этого нужно 100 мл мёда употреблять по одной чайной ложке за весь день.

Как мы уже отметили в Америке используют следующее средство: куриное яйцо смешивают с томатным соком, добавляют соль, перемешивают и залпом выпивают. Для того, чтобы не очень мучила головная боль, можно приготовить чашечку черного кофе без сахара, в который можно также добавить ломтик лимона. Кстати, цитрусовые фрукты, тоже неплохие помощники в этом деле.

Перейти к списку статей

Смотрите также